莱西祛除胎记整理了15条偷懒美容技巧一起学起来
前段时间和同事聊天，说到小S的女儿貌似长的都不是太漂亮。但是小编坚信，有那么一个爱美又会折腾的妈，这三个女孩只会越来越美！是的！美女都是长期累月养出来的！莱西祛除胎记的小编整理了15条超级有用的美容小方法，让你轻轻松松越来越美！
1、每天早晨起床前先敷个面膜。有懒床习惯的你可以在晚上睡觉前在桌子上放一张面膜，这样在早起还睡眼惺忪的时候你可以先利用敷面膜的十几分钟清醒一下，然后再起床去洗漱，这样的话皮肤会越来越细腻，联上妆也更服帖哦！
2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！早晨是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、喝牛奶会让你拥有好气色。
3、只要你睁开眼，就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白，更重要是抗老。
4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。除了给身体补水外，你的肌肤也需要补充水分！
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老。
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息。
7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看！想要瘦，多消耗就行！想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣。要记住，腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住！
8、说到减肥，有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片，可以避免脂肪被身体吸收。
9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢。
10、手部的护理是真的很重要！涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用。
11、几乎每个女生都有脱发的困扰！寻找各种妙招，换各种洗发水，其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作，并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态，可消减颈间脂肪，并赶走双下巴。
13、每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法。
14、在经期结束的第一周内加强修复，这是内分泌的重建时刻，一定要吃饱睡好。反之，老化的速度会加倍。
15、相不相信很多美女举止神态都婀娜多姿，其实都是是对着镜子反复练习成果哦！对着镜子练习微笑时只露8颗牙齿不露牙龈，站着的时候提臀挺胸，说话的时候轻声细语，直到它成为你的肌肉记忆，那你举手投足之间都会焕发光彩！
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